女性の中には、妊活をしている人もいますが、旦那は何もしてくれないというケースはよくあります。しかし、妊活が必要なのは女性だけではなく男性にも必要です。 妊娠しない原因は女性だけではなく、旦那側にもあることが考えられるため […]

女性にとって葉酸は重要な栄養素ですが、妊娠前や妊娠中の女性にとっては特に重要です。イギリスの研究者に発見されたビタミンB群の一種で、現在では胎児の病気リスクを軽減することで広く知られています。野菜やレバーに多く含まれます […]

妊活をするといっても、何から手を付けてよいのかわからないという人は多いでしょう。でも、基本的なことは生活習慣を見直すことにあります。食生活や運動、十分な睡眠などを心がけることで、妊娠しやすい体は作られるからです。食事につ […]

妊活をするためには、妊娠しやすいからだづくりをすることが必要です。そして、体は食事に含まれる栄養が、原材料になります。ですから、普段から食べているものを変えてみることで、不妊に悩んでいた人でも妊娠できる可能性が高まります […]